重阳登高,金戈助你登上男人新高峰

农历九月初九是重阳节,山景怡人、空气新鲜,正是出游登高、赏菊的好时节。然而,不少男性朋友却在这个节点感到力不从心,征服了一座座高山,见识过无数美好风景,却在难言之隐 ——“ED”面前败下阵来。

“ED”,又名勃起功能障碍(Erectile Dysfunction),简称阳痿。对男性朋友来说,得了ED不仅是生理上的痛苦煎熬,更是对心理的一种严峻考验。当妻子、女友的需求不能被满足,他们会更缺乏自信、充满自卑感,甚至患上抑郁。不幸患上ED的朋友,首先还是要调整好身心状态,循序渐进的进行治疗。

这不,眼下正是重阳节,大家不妨趁这个适合养生的节点好好调理,再来勇登男人新高峰。金戈整理了当下最适合男性朋友的养生大法,你不妨看看然后尝试一下,让身心恢复到最佳状态。

N0.1登高远眺:健身畅志

重阳登高不仅是一项重要的民俗活动,实际上,它背后也藏着古人养生的智慧。这个季节气候怡人、温度适合,登高远望可以运动肢体、活动筋骨,促进全身的血液循环,达到心旷神怡、健身祛病的目的。适量的登高,不仅能提高自身免疫力,对男性朋友适应季节变化、调整心态,以及辅助治疗ED都有着良好的作用。

N0.2饮食调理:内外兼修

过了重阳,便是干燥的深秋时节,中医认为,此时阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,正是食补的最佳时机。此时,不妨吃些牡蛎、虾、蟹、海鱼、牛肉、豆制品等富含锌的食品,因为锌能提高精子质量,并与男性新陈代谢、生理功能关系极为密切。同时,也可多吃些鱼贝类、黄蟮、甲鱼、泥鳅等常见的黏滑食物,里面富含胶原蛋白和精氨酸,能够补肾壮阳。

N0.3 穴位保健:正气补阳

穴位保健是我国传统的养生疗法,通过按摩穴位可以保证人体正气充足,阳气不亏,进而预防和减缓各种疾玻常按摩关元穴就可以起到补肾的功效,关元穴位于肚脐正向下四指宽、大概3寸的位置。自我按摩时,可以关元为圆心,手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟,然后随呼吸按压关元穴3分钟。此外,也可用艾条灸关元,每次10分钟左右,能起到培补元气、强壮身体的作用。

N0.4 热水泡脚:滋养肾脏

在深秋时节,晚上泡脚益处多多,泡脚时的热量传递,可以帮助改善身体的血液循环,达到滋养肾脏和肝脏的目的。一天之中,晚上7~9点是肾经气血最衰的时间,最适合泡脚。在这个时候,用木盆装40摄氏度左右的热水,把双脚浸入其中15~30分钟,泡完脚会让人通体舒畅,不仅暖身也养肾。

N0.5 专业用药:逐步改善ED

以上是针对重阳时节男性保健的一些养生建议,对治疗ED有一定的辅助作用,但并不能逐步解决ED难题。如果想要重展男性雄风,还是需要在保持良好生活习惯的前提下,使用专门针对ED的药物进行治疗。这个时候,男性朋友就可以考虑服用金戈,双管齐下逐步改善ED,找回男人的尊严和自信。

金戈是国内率先获批的国产伟哥(枸橼酸西地那非),专业治疗男性ED,它由“伟哥之父”穆拉德博士指导研发,国内广州白云山制药总厂生产,效果和品质在抗ED药物中表现出众,在男性朋友中也有着不错的口碑。

在这个舒爽的重阳节,男性朋友们大可好好修生养息,健康作息加上坚持服用金戈,为自己的健康和幸福买一份保险,更为再次攀登男人新高峰做好充足准备哦。