“翻白眼”保健操走红 眼科专家称真有效

网上疯传的“翻白眼”版眼保健操。(网络截图)

近日，一段被网友笑称为“翻白眼”版的新眼保健操视频在微博上疯传。自10月23日网友“@就是浩啊啊啊”以“新型眼保健操，大半夜的给我笑醒了”为内容发布新型眼保健操视频后，视频中以转动眼珠为主的眼保健操引来大量网友的围观。目前，该视频已被转发18151次，引发了349314条讨论，成为热门话题。那么“翻白眼操”是纯属恶搞，还是真有其效?是否能起到保护眼睛的作用?昨日，记者就此问题采访了深圳市眼科医院的专家。

据市眼科医院小儿眼科主任医师邓宏伟介绍，这套风靡网络的新眼保健操还是有一定效果的。目前，深圳市南山区部分学校推广的新保健操也是在强调眼部的运动，其中就包含了转动眼珠这一动作。与以往的眼保健操相比，“翻白眼操”最大的不同是不再通过手指按摩穴位，而是通过转动眼珠达到锻炼眼部肌肉、缓解视觉疲劳的目的。他告诉记者，采用转动眼珠的方法来缓解视觉疲劳是“翻白眼操”的最大优点。这种眼保健操可有效避免以往人们做操时找不准穴位、学生上完课手还未洗就做操从而引发结膜炎症等问题。不过，邓宏伟也提醒，“翻白眼操”只突出了眼球转动的动作，而没有强调眼睛部位的其他运动，保护眼睛的效果是有限的。

深圳的白领阶层多，这部分人上班时间长时间对着电脑看，一些近视者还经常佩戴隐形眼镜。邓宏伟说，由于新眼保健操以转动眼球为主，建议戴隐形眼镜者最好不要过度转眼，否则可能会使角膜受伤。